Le savez vous? L'optimisme n'est plus juste un idéal.
Pour voir en quoi l'optimisme est de plus en plus pris au sérieux aujourd'hui, qu'il n'est plus l'apanage des naïfs ou des rêveurs, et qu'il investit le domaine du réel, une vidéo qui présente "La nuit de l'optimisme" ici:
http://www.youtube.com/watch?v=aMuOhfhr2K0&feature=share
Donc la psychologie positive quitte le seul domaine des chercheurs et devient un atout concret pour tous!
Pourquoi? Qu'est ce qui a changé? Pourquoi l'optimisme est-il pris au sérieux aujourd'hui? Pour de nombreuses raisons.
En particulier, parce que porter un regard positif sur la réalité, les autres, soi, voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide, agit sur 3 aspects de notre vie essentiels pour notre épanouissement:
* cela stimule notre capacité à être performant
* cela nourrit la confiance en soi et l'estime de soi
* cela participe à notre sens créatif
Alors, chaque fois que vous pouvez, aidez vous à voir le verre à moitié plein! Pour cela, demandez-vous "qu'est ce qu'il y a de positif dans cette situation? Qu'est ce que cette situation m'apprend? Qu'est-ce que j'ai fait ou qu'est-ce que l'autre a fait d'intéressant dans cette situation? Ou qui a de la valeur?".
A bientôt!
